Hoy se ha celebrado en San Sebastián el Cross de las tres Playas, con Imanol Cruz como vencedor absoluto.

Desde aquí puedes así como las fotos de la carrera en el album de flickr de SportZapatillas.com

Si eres de los que pensaba que Brooks Glycerin  9 tenían poco estilo... La nueva Brooks Glycerin 10  proporciona un diseño más fresco y actual . Esta última versión de la top de Brooks es todo flexibilidad  y amortiguación.

La Mizuno Wave Enigma  es una zapatilla de running, con un peso de 340 gramos, indicada para corredores:

La versión 4 de la Asics Gel Kinsei se mantiene como la zapatilla “pata negra” de la marca, y más avanzada técnicamente, donde se introduce lo más novedoso a nivel tecnológico. Por eso, en Asics, la denominan la “Casa de Innovación”.

Estas tecnologías utilizadas en este modelo, posteriormente pasarán a convertirse en componentes de varios modelos de zapatillas de ASICS.

Las zapatillas de running Asics Gel Kinsei 4 tienen una estética original y está pensadas para aquellos corredores que:

• Sean neutros por encima de 80 kgs.
• Corran medias o larga distancia a ritmos bajos.
• Requieran velocidad, flexibilidad, estabilidad, amortiguación y comodidad.
• Necesiten altos niveles de amortiguación, pero no quieran sacrificar apoyo.

La sección superior del modelo Kinsei 3 tenía un diseño de capas múltiples. Esta ha sido sustituida con una construcción de malla que hace que la zapatilla sea más ligera y flexible. Esta mayor libertad de movimiento en la parte superior las hace más cómodas para correr ya que hay menos limitación en el pie.

Además, se han hecho algunas modificaciones a la puntera de la Kinsei 4: se han sustituido los plásticos múltiples superpuestos, de las ediciones anteriores, por sólo dos capas lo que le proporciona más espacio en el área de los dedos y un mejor ajuste global.

Mejorar y reducir el peso de las tecnologías existentes, para mejorar el rendimiento global de la zapatilla, fue el tema central de la cuarta versión de la Asic Gel Kinsei. La re-ingeniería para la reducción de peso, dejándolo en 338 gramos, también contribuyó a mejorar la zapatilla en las siguientes facetas:

• Mayor flexibilidad y amortiguación.
• Menor deslizamiento del talón.
• Mejora de comodidad y ajuste.

Algunas de las tecnologías empleadas en estas zapatillas son:

• Impact Guidance System (I.G.S.®) (RUNNING): Sistema que mejora el paso natural del pie desde el talón al despegue de los dedos.
• Guidance Line™: ranura vertical a lo largo de la línea de progresión para mejorar la eficiencia de la marcha.
• Heel Clutching System™: talón exoesquelo que proporciona un soporte mejorado y un mejor ajuste del talón.
• Discrete Heel Unit:: Lleva el sistema Impact Guidance System (IGS ®) a un nuevo nivel mediante la creación del más alto grado de amortiguación y estabilidad.
• Propulsion Trusstic®: Crea la tensión cuando el pie entra en la etapa de propulsión.
• La zapatilla sigue utilizando la malla Cuprothermo ™ que retiene el calor en climas fríos y libera el calor en climas cálidos.

La versión 18 de la Asics Gel Kayano incluye importantes mejoras respecto a sus predecesoras. Manteniendo una excelente amortiguación, ha disminuido su peso hasta unos increíbles 325 gramos.

Las zapatillas de running  Saucony Progrid Ride 4 son la nueva versión de este modelo que combinan amortiguación moderada, durabilidad y la comodidad de un calzado bien hecho y flexible para todos los usos de running. Son la evolución del modelo Ride 3 y proporcionan un fiable y equilibrado diseño que ofrece elasticidad y un amplio espacio en la puntera. Un diseño sin florituras que ofrece una gran plataforma neutra, sacrificando artificios técnicos en favor de la fiabilidad.

Recomendadas para: corredores neutros que buscan el apoyo del talón, que apoyan por la parte media del pie y que prefieren zapatillas neutras, así como corredores de fondo que buscan durabilidad a largo plazo.

Ver zapatilla Saucony ProGrid Ride 4 de hombre

Esta zapatilla ligera, dispone de una suela que reduce el peso al tiempo que mejora la absorción de choque. Cuando la zapatilla golpea el suelo, la suela de caucho de carbono XT-900 ofrece una tracción excepcional sin afectar a la durabilidad.
Se puede utilizar para terrenos irregulares, calles de la ciudad, trail moderado, así como caminos de tierra y grava.

Cada corredor es único. Del mismo modo, cada zapatilla está diseñada con un propósito específico. Debe ser ajustada y, en ningún momento, debe hacerte sentir incómodo. Esta zapatilla tiene la amortiguación y flexibilidad que se necesita para el corredor neutro, con un ajuste excelente y una sensación suave durante la carrera.

Las zapatillas de running  Saucony Progrid Ride 4 también ofrecen bloqueo de la puntera y, en la parte superior, una malla ligera transpirable que reduce la aparición de ampollas y la irritación incluso en recorridos largos.

Frente a modelos de la competencia, que introducen mecanismos para ayudar a guiar el movimiento del pie, la Saucony ProGrid Ride 4 permite que el pie se mueva libremente sin dejar de ofrecer un amplio apoyo. De particular interés es el diseño de amortiguación en el talón, por lo que es una gran opción para fuertes talonadores y corredores más pesados.

Ver zapatilla Saucony ProGrid Ride 4 M de mujer

Su plantilla interior Comfortride, es antimicrobiana y transpirable. También proporciona comodidad a lo largo de la totalidad del pie, reduciendo la probabilidad de ampollas u otras irritaciones.

El soporte para el tobillo sirve para dar estabilidad sin reducir la flexibilidad, permitiendo que los pies se muevan de forma natural en un terreno inestable y sin perder el apoyo.

Su amortiguación SRC delantera asegura un suave despegue de los dedos. La Zona de Impacto SRC proporciona la atenuación de choque y coloca el pie para una transición sin problemas.

El modelo de zapatilla de running SauconyProgrid 4, recibió el premio "Best Update" (mejor actualización) de la revista Runner's World y merecidamente: La zapatilla proporciona un buen ajuste para los corredores de fondo de muchos y variados estilos, y proporciona una experiencia cómoda permitiendo a los corredores sentir el suelo sin sacrificar amortiguación.

Otros modelos Saucony en SportZapatillas.com

Saucony Progrid Triumph 9 hombre

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Saucony Progrid Echelon 2

Saucony Fastwitch 5

Correr un maratón requiere fuerza mental tanto como la aptitud física. Cada parte de la maratón tiene sus retos mentales. Estos son algunos consejos sobre cómo mantener la concentración y ganar las batallas mentales a lo largo de la maratón:

Primeros 15 kilómetros:

Empieza despacio. Al iniciar el maratón, te sentirás fuerte y seguro, pero tienes que ser consciente de lo que te queda. Se necesita mucha disciplina pero correr tu primera mitad de la carrera más lenta que la segunda, es la clave para correr una maratón inteligente y agradable. Tómate las cosas con calma. Tu cuerpo te lo agradecerá durante la segunda mitad de la maratón.

Corre tu propia maratón. ¡No te preocupes si ves un montón de gente que te adelanta!. ¿Recuerdas lo de la tortuga y la liebre? Si vas a tu propio ritmo es posible que puedas adelantarlos al final.

No te pongas demasiado emocional. Es tentador comenzar animado por los espectadores y hacer exhibiciones cuando pasas al lado familiares y amigos. Vas a tener la energía para hacer esto durante los primeros 15 kilómetros, pero trata de mantenerte lo más tranquilo posible. Tendrás que conservar tu energía mental para el resto de la maratón.

Kilómetros 16-30:

Trocea el maratón. Empezar a dividir la carrera en segmentos más pequeños. Esto hará que la distancia sea más fácil de controlar.

Permanece mentalmente fuerte. Tu fortaleza mental realmente comenzará a ser probada durante estos kilómetros. No le des períodos de duda y malestar. Recuerda todo el entrenamiento que ha hecho y ten fe en él. Piense en lo mucho que has trabajado y lo gratificante que será para ti completar la maratón.

Vence el aburrimiento. Aquí es cuando realmente llegas a usar todos los trucos para luchar contra el aburrimiento que probaste durante las carreras largas. Haz lo que sea necesario para mantener tu mente ocupada: Canta canciones, haz juegos mentales, cuenta gente, habla con otros corredores.

Desde el kilómetros 31 hasta el final:

No pienses en tu cuerpo. Es probable que sientas algo de dolor y malestar durante estos kilómetros. Te sentirás cansado. Deja que tu mente tome el relevo de tu cuerpo y trata de centrarte en el exterior: los espectadores, las pancartas, los otros corredores (habrá muchos que se sienten pero que tú), el paisaje,..

Establécete metas pequeñas. Divide la carrera, kilómetro a kilómetro. Empieza a contar los kilómetros y los minutos que te faltan.

Habla contigo mismo. En este punto de la carrera, hay que darlo todo para tener un extra de resistencia. Recuérdate a ti mismo lo que has sacrificado para llegar hasta este punto. No te olvides cómo has trabajado/vencido la fatiga durante los entrenamientos y cómo puedes volver a hacerlo.

¿Estás pensando en un par de zapatillas de running Saucony Triumph 8 para correr? Si es así, debes saber que están consideradas unas de las más confortables que se pueden encontrar en el mercado. Son unas zapatillas de lujo y elegante aspecto para corredores de pisada neutra neutral, o ligera prongación.

Saucony ha dedicado un gran esfuerzo en esta zapatilla para asegurar el confort general de esta zapatilla, y lo ha conseguido gracias a dotar a la Saucony Triumph 8 con casi todas las tecnologías a su alcance. En primer lugar, Saucony ha querido asegurarse de que la Triumph 8 fuera un calzado cómodo y con un buen ajuste. El Sistema de Bloqueo de Arco Neutro asegura un ajuste perfecto, con un material elástico que comienza cerca de los cordones, y se extiende bajo la parte media del pie y los arcos.

Ver zapatilla Saucony ProGrid Triumph 8 H para hombre

La Saucony Triumph 8 también cuenta con el revestimiento para el calcetín ComfortRide, que es de una tecnología exclusiva de espuma de celdas abiertas, para un mayor apoyo y la ventilación. Estos dos sistemas en conjunto contribuyen a una carrera más suave, y a mantener el pie muy estable.

Si eso no fuera suficiente para esta zapatilla, una de las mejores de nuestro catálogo, Saucony lanza en su más reciente tecnología de calzado, el Full-Lenght ProGrid con Respon-Tek. Esta suela acolchada va del talón a la punta, y es la capa siguiente de su plantilla interior ComfortRide. Esta fue diseñada para maximizar la absorción por parte de la zapatilla de los golpes, mientras se minimiza el impacto.

Ver zapatilla Saucony ProGrid Triumph 8 M para mujer

Con toda esta tecnología, Saucony plantea la Triumph 8 como ideal para el entrenamiento, y la diseña extremadamente durable. Es por eso que la Triumph 8 incorpora una suela de caucho soplado que no sólo actúa como un amortiguador ligero y absorbedor de golpes, sino que permite que la zapatilla sea flexible y duradera,  frente a los elementos. Combina eso con XT-900 Saucony de carbono-suela de caucho, y tienes una zapatilla de running con un montón de tracción que realmente va a llegar lejos.

PVP recomendado 159,90€

En Sportzapatillas, disponemos de zapatillas de alta gama de running y trail y aquí os proponemos cuatro modelos de zapatillas de running de la marca Saucony

Saucony ProGrid Echelon 2

Están diseñadas para grandes corredores, con fuertes impactos de pisada, así como los usuarios que utilizan plantillas ortopédicas, y que buscan un calzado con buen apoyo, estabilidad y durabilidad.

Saucony ProGrid Ride 4

 

Zapatilla súper flexible, adecuada para corredores/as de fondo que buscan durabilidad a largo plazo. Tiene una excelente amortiguación así como transpirabilidad.

Saucony ProGrid Triumph 8

La amortiguación al más alto nivel, hace de este modelo una formidable zapatilla para corredores/as neutros/as o supinadores/as, por encima de 75 kgs, que entrenen y compitan en maratón o distancias largas.

Saucony Grid FastWitch 5

Zapatillas “voladoras”, muy ligeras y transpirables, recomendadas para los corredores neutros y poco pronadores que quieran zapatillas muy ligeras para competir en distancias medias.

También se pueden utilizar en entrenamientos de calidad en aquellos corredores de poco peso (menos de 70 kgs).

Las dos últimas Fases de que consta el análisis biomecánico del pie son:

3ª FASE: TIPO DE HUELLA.

3.1  Análisis de la huella en estática.

3.2  Análisis de la huella en dinámica:

3.2.1  Apoyo del talón.

3.2.2  Apoyo de la planta.

3.2.3  Despegue del antepié

4ª FASE: ESTUDIO DE LA CARRERA.

Se chequea todo el organismo en movimiento y se realiza el estudio de los ejes en movimiento:

4.1   Ejes de los pies.

4.2   Ejes de los talones.

4.3   Ejes de las rodillas.

4.4   Ejes de las piernas.