Espolón en el talón. Las lesiones más comunes d...

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Espolón en el talón. Las lesiones más comunes de los corredores (II)

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Es la calcificación de la fascia plantar en su inserción  en el calcáneo, debido a una inflamación crónica. Los espolones del talón se forman gradualmente a lo largo de muchos meses. El calcáneo es un hueso que todos tenemos en el talón.
Es la calcificación de la fascia plantar en su inserción  en el calcáneo, debido a una inflamación crónica. Los espolones del talón se forman gradualmente a lo largo de muchos meses. El calcáneo es un hueso que todos tenemos en el talón.

La mitad de las personas que sufren fascitis plantar tienen espolón calcáneo. Esta formación de hueso parece ser la reacción a la estimulación mecánica de la fascia plantar. De manera que el espolón no parece ser la causa directa del dolor, sino que es más bien la consecuencia de la fascitis plantar.

Los sí­ntomas habituales son:

- Dolor intenso, algunas veces con pinchazos.
- El dolor desaparece en reposo, pero empeora al ponerse de pie, por lo que es peor por la mañana.
- El dolor aumenta al caminar por superficies duras.

El tratamiento inicial consiste en medidas generales como bajar de peso, ejercicios de estiramiento, antinflamatorios,...   en caso extremos se realiza una cirugía consistente en la liberación de la fascia plantar.

Tanto la fascitis plantar como los espolones del talón se pueden evitar con un calentamiento adecuado que incluya el estiramiento de la membrana tendinosa que recubre la planta del pie.

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