" />

Por tipo de pisada

Por tipo de Pisada

Pronadoras

Pronadoras

Selección de zapatillas para corredores con pronación.

Neutras

Neutras

Selección de zapatillas para corredores neutros o para el uso de plantillas.


 

Tu zapatilla ideal está condicionada por tu forma de pisar. Todos los atletas estamos encuadrados en alguno de estos tres grupos: Pronador, Neutro o Supinador. Conocer tu tipo de pie, y adquirir las zapatillas adecuadas, cambiarán completamente tu experiencia de correr.

Si quieres saber qué tipo de pisada tienes, puedes consultar la sección: ¿Tienes pisada pronadora o supinadora?.

Déjate asesorar por nuestro podólogo especialista. Escríbenos directamente a info@sportzapatillas.com

 

¿Qué zapatillas debes utilizar según tu tipo de pie?

Si tu pie es neutro, tienes el tipo de pie más común y, probablemente, eres un(a) pronador(a) normal con lo que puedes utilizar casi cualquier zapatilla, pero te adaptarías mejor a una zapatilla con estabilidad que proporcione un apoyo del arco moderado (o estabilidad media). Los corredores de peso ligero con arco normal, pueden preferir zapatillas con amortiguación neutra sin ningún apoyo añadido, o incluso una zapatilla de competición que ofrezca algo de apoyo pero menos peso, para lograr una sensación de mayor rapidez.

Si tu pie es cavo, es probable que seas un supinador(a). A los supinadores les van mejor las zapatillas con amortiguación neutra porque necesitan una media suela más blanda que estimule la pronación. Es vital que las zapatillas de un supinador no tengan mecanismos de estabilidad adicional para reducir o controlar la pronación, tal como lo haría una zapatilla con estabilidad o control de movimiento.

Los pies planos corresponden normalmente a un(a) sobrepronador(a) por lo que necesitas zapatillas con estabilidad, que utilizan mecanismos tales como medias suelas de doble densidad y “postes” de apoyo para reducir la pronación y son mejores para sobrepronadores medios a moderados, o bien zapatillas con control de movimiento, que tienen dispositivos de apoyo más firmes y son más adecuadas para sobrepronadores severos, así como para corredores altos y pesados (por encima de 75 kg).